Avem nevoie de: 1 banana zdrobita bine ,cacao dupa gust,vanilie si eu am adaugat 1/2 lingurita tarate psylium.
Primul strat este budinca de banana , urmeaza un strat generos de fulgi de cocos,mure, un alt strat de budinca si cocos.Deasupra am ornat cu zmeura.
Spor la antrenament!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu