Un dulce rapid si sanatos

,,Salata,,
1/2avocado taiat cubulete, peste care am pus 1 lingurita seminte f.soarelui,miez de nuca, fulgi de ciocolata, frunze de menta uscata maruntite si fulgi de cocos.La final am stropit cu miere si am ornat cu lamaie.
Pofta Buna!

Dulce de weekend

Rulada cu umplutura de cocos si tarta de mere.

           Rulada

Strat cacao:pulpa migdale,nuca romaneasca, fulgi de cocos, ulei cocos,cacao,vanilie, smochine si miere.

Umplutura:lapte cocos,fulgi cocos,ulei cocos, miere si vanilie.

Intindem primu lstrat de cacao peste care adaugam umplutura de cocos si rulam  bine .

     Tarta de mere

Blat:fulgi de ovaz,nuca, migdale, curmale si coaja de portocale.

Umplutura:Mere, smochine,zeama de la o mandarina sau   portocala si tarate de psylium, vanilie

Pofta Buna!

Dulciuri sanatoase pentru 2015

Asa am intampinat Noul An cu dulciuri ,,gatite,,in culori de sarbatoare.
La multi ani!

 Tort inima cu blat de nuca si creme de caju cu visine.
Ciocolata cu coacaze si goji.
Bomboane ,,Ferero,,"D cu smochine si migdale.

 Prajitura cu morcov si crema de lamaie cu turmeric.